新型コロナウイルス対策

久々のブログになります。 当院では、新型コロナウイル感染対策といたしまして患者さんに治療前、石鹸での手洗いをお願いしております。ご理解ご協力の程、宜しくお願い致します。   普段から毎回治療後ベットの消毒はしておりますが、それに加え 定期的な換気…

木枯らし!

こんにちは。一会整骨院の杉田です。 今日の夜から急に気温が下がります。 体が冷える事で風邪を引きやすかったり、慢性的な膝痛や腰痛が強く感じる方も多くいます。 自宅で出来る冷え対策は お風呂に入って体を芯まで温める! 長めの靴下をはいて足からの冷えを防…

横須賀タウンニュースに掲載されました

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膝の痛み改善のポイント10年後も健康に歩くために 「階段の昇り降りがつらい」「長く歩けない」―多くの人を悩ませる膝の痛み。その治療法はシップを貼る、水を抜くなどの”対処療法”が一般的。最終的に「手術しかない」と…

呼吸でカラダを整える!!8/24健康イベント開催しました!

こんにちは。一会整骨院の杉田です。 先日8/24土曜日に院内イベントを行いました(^^) https://www.youtube.com/watch?v=OEdSZx98DMk   ・体幹が安定する ・軸がしっかりする 色々言われてい…

健康イベント開催しました(^^)

横須賀トレーニング
先日7/20土曜日に健康イベントを開催しました。 約1年ぶり(笑) 今回は体幹 足腰トレーニングと題して1時間みっちりやらしてもらいました。 不慣れな点もあり時間配分も間違えたり。。 人に伝えるって難しいですね(^^)(前向きか!!) 反省・…

1日の水分は体重×〇〇㎖!

先週からぎっくり腰が多発中(^^; 気候の変化と体の不調は一致することが多いですね。   特に梅雨時期から夏にかけては暑くなるので汗を多くかきます。 水分が減ると筋肉は硬くなってしまうんですね。 重度の脱水症状だと痙攣を起こします。 …

電話で治りますか?と聞かれても。

横須賀,腰痛
最近電話のお問い合わせを多く頂き有難うございます。 『しびれって治りますか?』 『ヘルニアも良くなるんですか?』 『股関節が変形してるってお医者さんに言われたんですけど』 など質問をお受けするんですが、僕の答えは 検査しなきゃよくなるか、手術をしたほ…

3/20・21は休診となります

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3月20日水曜日・3月21日木曜日は休診とさせていただきます。 ご迷惑おかけして申し訳ありません。   一会整骨院…

あなたはどっちタイプ

『姿勢が悪い』 と聞くと、皆さん猫背がパッと浮かんでくると思いますが、それだけでは無いんです。 反り腰 聞いた事ありますか? 一言でいうと、猫背の反対なのですが、簡単にチェックしてみましょう ✅壁に背中をつけてまっすぐ立ち、腰と壁の間に手のグーが入る…

夏を乗り切る!第7回 院内健康イベント

北久里浜,腰痛,一会整骨院
[caption id="attachment_1945" align="alignnone" width="400"] 健康イベント①[/caption] [caption id="attachment_1946" align="alignnone" width="400…