あなたの頭の重さは何㎏?


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えは体重の1/10です。

つまり体重50キロなら5キロが目安になります。

 

ただし、傾きが15度で2倍。。30度で4倍。。。60度になると6倍になるといわれています。

近年、PCからスマートフォンの普及により姿勢の悪い子供が増えてるように感じます。

いわゆる猫背です。

 

猫背になると、体重がかかとにかかるので、歩きにくくなるために、重心を低く保とうと膝を曲げて歩くようになってしまいますし、

 

猫背により胸や肺を圧迫して酸素不足を引き起こすことも考えられます。

酸素不足についてこちら>>

 

なので、姿勢は正しく、保たなくてはいけないし、もし自力で保てないのであれば治療をする必要があると考えいます。

しつけとは躾と書きます。

 

自分の子供が肘をついてご飯を食べたり、猫背になって本を読んだり、足を組んでソファーでテレビを見ていたら注意しますよね(^^;??

 

自分の姿勢、歩いている時にガラスに映るのを見てみるのもいいと思いますよ。

 

不良姿勢が原因での体の痛みがある方はこちら>>


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