反り腰になりやすい人


一会整骨院

横須賀市【北久里浜・堀ノ内】で腰痛・肩こり・膝の痛み・スポーツ障害・交通事故でお困りなら一会整骨院へ

根本改善に本気!

痛みの早期回復、健康維持促進をモットーに、

再び痛みを繰り返さないお身体の改善・サポートを行います。


いきなり質問ですが、あなたは反り腰ですか??

『???』

分からないですよね(^^;

真ん中の図が反り腰です。

‘‘関連画像‘‘

お尻がプリッと上がっている人ですね。

さらにお腹がポッコリしている方。

 

意外と多いのではないでしょうか?

 

この反り腰タイプの方は若い女性や多く、妊娠中の女性も反り腰になりますね。

反り腰になりやすい人の特徴は??

デスクワークで常に股関節を曲げている時間が長い。

ヒールの高い靴を常に履いている

気を付けの姿勢が過度にきつい人

うつ伏せで本を読んだりスマホを見たりする時間が長い。

妊娠中

が挙げられます。

反り腰の人の身体は??

足首は細いのにすねの筋肉がついている。

ももの前がはる

内股気味に歩く

背中が丸まる。

が多くみられます。

簡単反り腰チェック

‘‘

「反り腰チェック」の画像検索結果‘‘

このように壁に踵、お尻、頭を全部つけて腰の間に手を入れてみて下さい。

こぶしが入る、または頭が付かない人は反り腰である可能性大です。

反り腰が招く身体への影響

腰痛

膝の痛み

肩こり

背部痛

ウエストライン

痩せにくい

尿漏れ

とウエストヒップラインだけでなく様々な不調が来されてしまいます。

次回は自宅で出来る効果的な体操を載せていく予定ですので、宜しくお願いします。


横須賀で腰痛・肩こり・膝の痛み・スポーツ障害・交通事故でお困りなら一会整骨院

交通事故でのむち打ち 各種保険取扱い

image034

腰痛 首肩の痛み 膝の痛み スポーツでのケガ

image018

〒239-0807 横須賀市根岸町5-21-38奥山ビル1F右

TEL 046-845-9171

予約優先制 

※治療中は留守電に繋がりますので、お名前と電話番号をメッセージに残して下さい。こちらからお掛け直し致します。

image032