健康イベント開催しました(^^)


横須賀トレーニング

先日7/20土曜日に健康イベントを開催しました。

約1年ぶり(笑)

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今回は体幹 足腰トレーニングと題して1時間みっちりやらしてもらいました。

不慣れな点もあり時間配分も間違えたり。。

人に伝えるって難しいですね(^^)(前向きか!!)

反省・修正する点はありますが、来月へ向けて準備していきますね!