なんでも冷やしちゃダメです!!


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前回のシップの追加となります。

シップについてはこちら

ケガをしてしまった時はRICE処置と言って、【安静・挙上・圧迫・冷却】が基本なのですが、、、

冷却、患部をアイシングする事に関して注意が必要なんです!

冷やし過ぎると、かえって治りが悪くなるんです!

ぎっくり腰や寝違え、足首の捻挫は当院でもアイシングしますが、

保冷パックが凍らない程度の冷たさ。

そして濡れたタオルを患部に当てて行います。

塗れたタオルがポイントです!

腱鞘炎、アキレス腱炎は冷やすとかえって治りが治りが悪くなりますのでご注意下さい。

分からないことがあればお気軽にお尋ねください。

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