第6回食育イベント!

北久里浜腰痛肩凝り
[caption id="" align="alignnone" width="400"] 第6回健康イベント[/caption] [caption id="attachment_1892" align="alignnone" width="400"] 足のトレーニング![…

シーサイドマラソンへ向けて!

北久里浜,ランナー膝
今年のシーサイドマラソンに出る患者さんと院内トレーニング! 普段僕が行っている腹筋と足のトレーニングをマンツーマンで指導!! [caption id="" align="alignnone" width="400"] V字腹筋!意外ときついです(^^;[/captio…

トレーニング後○○分以内にタンパク質!!

横須賀市,北久里浜,堀ノ内,腰痛,肩こり
5/16第5回健康イベント開催しました 今回は効率よく筋肉をつける食事 腰痛姿勢改善ストレッチその②   トレーニングだけでは筋肉はつきません!むしろ細くなってしまう。。 筋肉を効率よくつけるには トレーニング後30分にタン…

求人募集

柔道整復師求人一会整骨院
一会整骨院はスタッフを募集しています(^^)/ 【募集内容】 ・柔道整復師 【こんな方におススメ】 ☑楽しく、時に真剣に仕事をしたい ☑やりがいのある仕事をしたい ☑感謝される仕事をしたい ☑痛みの原因から考える施術をしたい 将来幹…

今すぐマッサージできますか?

横須賀市根岸町三春町公郷町で腰痛肩凝りむち打ちの治療なら一会整骨院
いつもブログをご覧頂き有難う御座います。一会整骨院の杉田です。 タイトルにもありますが先日、お問い合わせを頂きました。 わざわざ足を運んでいただき感謝です。   さて、問い合わせの内容は 『今すぐマッサージできるか?』 私の答えは …

GWは交通事故に注意!

横須賀市根岸町北久里浜堀ノ内むち打ち一会整骨院
今週末から大型連休ですが、GWのご予定はいかがですか? 家族でキャンプへ行く!田舎に帰省する!またはレジャー施設へ! いいですね(^^♪ 子供たちにもいい思い出になりますね! テレビでも報道が多くなりますが、GWは交通量が増えますので渋滞が予想され…

姿勢改善体操①/健康イベント後記

正しい姿勢とは?? 伸ばして気持ちいいチューブを使った姿勢改善体操!! 参加された方には立った状態での姿勢の確認をしたから行いました 体操前は 『首が前にいってしまう』『背中が苦しい』などなど(^^; ・ラクダストレッチ ・はばたき ・上…

肩こりは肩だけ揉んでは良くならない

誰でも感じたことのある肩こりですが、特に女性は男性に比べて肩こり患者さんが多いんです。 その原因としてあげられるのが、 ✅女性の方が、男性に比べて筋肉量が少ない。 元々頭は体重の11%ほどあると言われています。 正しい姿勢で背骨に重さや負担を逃がす…

手のしびれ

横須賀市,根岸町,一会整骨院,むち打ち,交通事故
手や腕がしびれた場合には、その痺れ方、時間、痺れている部位・範囲など状態によってある程度どこが問題か予想がつきますのでご参考にして下さい。 筋肉が神経を圧迫している場合は当院でも十分に治療効果を出すことも可能です 痺れは時間が経つとなかなか取れるのに時間がかかる事が多…

活性酸素と姿勢改善/第4回健康イベント開催しました!

今回は活性酸素について赤川先生にお話しました イベント内容をまとめてみましたのでご一読下さい(^^♪ 活性酸素が増えると? ・ガン、糖尿病、認知症、動脈硬化など病気の原因になる   活性酸素が増える原因は? ストレス、疲労、…