久々のブログになります。
当院では、新型コロナウイル感染対策といたしまして患者さんに治療前、石鹸での手洗いをお願いしております。ご理解ご協力の程、宜しくお願い致します。
普段から毎回治療後ベットの消毒はしておりますが、それに加え
定期的な換気…
こんにちは。一会整骨院の杉田です。
今日の夜から急に気温が下がります。
体が冷える事で風邪を引きやすかったり、慢性的な膝痛や腰痛が強く感じる方も多くいます。
自宅で出来る冷え対策は
お風呂に入って体を芯まで温める！
長めの靴下をはいて足からの冷えを防…
膝の痛み改善のポイント10年後も健康に歩くために
「階段の昇り降りがつらい」「長く歩けない」―多くの人を悩ませる膝の痛み。その治療法はシップを貼る、水を抜くなどの”対処療法”が一般的。最終的に「手術しかない」と…
こんにちは。一会整骨院の杉田です。
先日8/24土曜日に院内イベントを行いました(^^)
https://www.youtube.com/watch?v=OEdSZx98DMk
・体幹が安定する
・軸がしっかりする
色々言われてい…
先日7/20土曜日に健康イベントを開催しました。
約1年ぶり（笑）
今回は体幹 足腰トレーニングと題して1時間みっちりやらしてもらいました。
不慣れな点もあり時間配分も間違えたり。。
人に伝えるって難しいですね(^^)(前向きか！！)
反省・…
先週からぎっくり腰が多発中(^^;
気候の変化と体の不調は一致することが多いですね。
特に梅雨時期から夏にかけては暑くなるので汗を多くかきます。
水分が減ると筋肉は硬くなってしまうんですね。
重度の脱水症状だと痙攣を起こします。
…
最近電話のお問い合わせを多く頂き有難うございます。
『しびれって治りますか？』
『ヘルニアも良くなるんですか？』
『股関節が変形してるってお医者さんに言われたんですけど』
など質問をお受けするんですが、僕の答えは
検査しなきゃよくなるか、手術をしたほ…
3月20日水曜日・３月21日木曜日は休診とさせていただきます。
ご迷惑おかけして申し訳ありません。
一会整骨院…
『姿勢が悪い』
と聞くと、皆さん猫背がパッと浮かんでくると思いますが、それだけでは無いんです。
反り腰
聞いた事ありますか？
一言でいうと、猫背の反対なのですが、簡単にチェックしてみましょう
✅壁に背中をつけてまっすぐ立ち、腰と壁の間に手のグーが入る…
[caption id="attachment_1945" align="alignnone" width="400"] 健康イベント①[/caption]
[caption id="attachment_1946" align="alignnone" width="400…
