肩こりの原因と当院における改善方法

朝から身体が重く憂鬱
仕事に集中できない
昔から肩こり持ちだからと諦めている
辛い時は吐き気がしてきて家事が出来ない
色々整体を受けたが改善しなかった
肩や背中に鉄板が入ってるように感じる
常にコリを感じてスッキリしたい

本当につらく、大変なご苦労をされていることと思います。

私自身、20歳の頃に腰椎分離すべり症を患い、日常生活もままならないほどの坐骨神経痛に悩まされていた過去があります。ですので、そのお気持ちは痛いほど理解ができているつもりです。

そのお気持ちがわかるが故に、声を大にして伝えたいことがあります。

私が悩みを解決しますので、1日でも早く当院に来てください。

私のメッセージに嘘偽りがないことは、毎日のように届くお客様からのお声が何よりの証拠になっています。

日々、続々とお喜びの声が届いています

“他の治療院とは全然違ってビックリしました”

元々ストレートネック由来の肩こりや頭痛が度々起こっていたので、一会整骨院に行きました。

先生の施術は他の治療院とは全然違い本当にビックリしました。

身体の歪みの説明もわかりやすく、わざわざ体操の動画を送ってくれ復習などがしやすかったです。

今では肩こりや頭痛も大幅に減り、疲れが溜まった翌日でも普通に仕事ができるようになりました。

【症状】肩こり・頭痛・ストレートネック

“肩こりからくる手の痺れも改善しました”

仕事で疲れが溜まり、肩こりが酷くなってくると手に痺れがでるようになってきたため通院を決意しました。

毎回、その日の体調や身体の状態を検査し、その時の状態にあわせて治療を変えてくれるのでとても効果を感じます。

治療後には、以前のような肩こりや痺れはなくなりとても身体が楽になりました。

頭の治療がとっても気持ちよく楽しみになっています♪

【症状】肩こり・腰痛・手のしびれ

“肩が軽くなっただけじゃなく、視界まで明るくなった”

出産後から肩こりを感じることが多くなり、自分でストレッチやマッサージをしても翌日から辛さが残ることが増えていました。

肩こりだけでなく頭痛までも起こり始めて悩んでいたタイミングで一会整骨院を知りました。

週に一度治療に通うことで頭痛もなくなり、肩こりも軽くなりました。

治療が終わったあとは目がはっきりと開くようになり視界が明るく感じたときは驚きました。

ありがとうございました。

【症状】肩こり・頭痛

“痛い場所だけじゃなく根本から改善してくれます”

仕事をデスクワークに変えたあとから、肩こりを感じるようになり3年ほど悩んでいました。

整体やマッサージに通っていましたが、週の半ばくらいで元に戻ってしまう状態でした。

他の治療院にも通いましたが、一会整骨院は本当に根本から改善をしてくれます。

説明もわかりやすく、安心して身体を任せられます。
【症状】肩こり

“ゆがみや筋肉のバランスが整いスッキリします”

3,4年前からひどい肩こりに悩んでいて、自分で色々と体操などをやっていましたが中々改善しませんでした。

身体の歪みや筋肉のバランスが整いスッキリするので、毎回の施術がとても気持ちよかったです。

完全予約制で待ち時間がないのも助かりました。

治療を終えた今でも定期的なメンテナンスに通い、良い状態をキープできています。

【症状】肩こり

当院の特徴

あなたのその後の人生を考えた
「最善の一手」を提案します

オーダーメイド施術

お客様の体の特性や状態に合わせた完全オーダーメイドの特別メニューを提供します。

実績に裏付けされた高い技術

国内外問わず様々な研修会に通い、技術を磨き続けた結果、全国の治療家が当院の治療技術を学びに来ています。

脱・専門用語宣言

痛みの原因や施術の狙いを専門用語を使うことなく、お客様に理解できる言葉のみを使いお伝えします。

心を込めたフォローアップ

LINEでのは無料相談もちろん、お客様の症状にあわせた個別のトレーニング動画やストレッチメニューを共有したりしています。

ご予約を最優先

ご来院頂くお客様の大切なお時間を少しでも無駄にしないよう、お客様とのお約束であるご予約時間を遵守し、最優先で対応します。

「人」対「人」のコミュニケーション

頂いた「ご縁」を大切に、いつでも全力、いつまでも誠実にお付き合いをさせて頂くことをお約束します。

ありがたいことに多くの『身体の専門家』から推薦文も頂いております

スクロールできます

『横須賀の治療院の最後の砦』

杉田先生とは勉強会で出会いました。飽くなき探究心で技術研鑽に励む姿勢にいつも刺激をもらいます。

患者さんだけでなく、治療仲間の間でも率先して幹事を引き受けたり、絆を大切にしてくれます。

その人間性は「一会整骨院」の名にあらわれていますね。

どこへ行っても良くならない、納得した治療を受けられないと悩む方は最後の砦だと思って行ってみてください。

『勉強のために海外まで出る数少ない先生』

杉田先生は患者さんのためなら、海外にまで学びにいかれる数少ない先生です。

患者さんがどうなりたいか、その為にどんな治療が必要で、どのくらいの強度でリハビリを行うか患者さんと一緒になって考えてくれる先生です。

治療方針を型にはめず、一人ひとりに合わせて治療を進めていくので杉田院長を推薦します。

『対患者ではなく、人として向き合う先生』

治療技術はもちろんのこと、患者様と向き合う姿勢に感銘を受けています。その方の人生を考える。家族、恋人、友人のことを考える。

治療の現場だけの付き合いでなく、本気で向き合ってくれる素晴らしい先生です。

私が患者様の立場だったら杉田先生のような先生の治療を受けたいです。

どこへ行ってもよくならない痛みがあるなら、杉田先生の元にいってみてください。

『若手治療家の見本になっている先生です』

技術はもちろん、勉強熱心で患者様への熱い思いを持った先生です。

治療を型にはめず、患者様の身体にあわせて行っていく姿勢をは我々若手治療家の見本となっています。

しっかり治したい方は一度来院してみてください。

『他の先生が真似する技術です』

杉田先生の手技、検査力は他の先生が習うほど。

私自身も研修で一緒になり杉田先生の技術を普段の治療に取り入れています。

一見、クールに見える先生ですが、どこまでも熱く患者さんの事を常に考えて勉強されています。

『良い未来に引っ張っていってくれる先生』

セミナーで出会った自己紹介の際「患者様の未来を明るくしたい」との熱い思いを涙ながらに肩を震わして語っていたことを覚えています。

私自身も良い未来へと杉田先生に引っ張って頂きました。

もしあなたに未来に対する不安があるのであれば、ぜひ杉田先生にご相談をしてください。必ず良い方向に進みます。

杉田先生にはその力があります。

『妥協しない。諦めない。患者様第一の先生』

杉田先生の第一印象は真面目な性格で常に悩みながらも患者様を第一に考えている先生だと思いました。

妥協せず、諦めない。そんな熱い思いをもって一人ひとりと向き合い、より良い技術を提供できる先生だと思います。

きっとあなたの悩みに対して全力で答えをくれるでしょう。自信を持って杉田先生を推薦します。

『怖いくらいに貪欲に学んでいます。』

杉田先生は一度参加した研修でも確認したいことがあると再度受講するほど学びに貪欲です。

海外で解剖研修を修了しており、技術面においても人間性においても間違いなく信頼できる治療家です。

結局どこに行けばよいか迷ったときは、一会整骨院をお勧め致します。

『本当に患者さんのことを考えている先生』

一般的な治療技術だけでなく、フェイシャルの認定を持つ勉強熱心な先生です。

頭痛の患者さんを何とかしたいとの理由でフェイシャルの研修に参加しており、本当に患者さんのことを考えている先生だなと思います。

色々な治療院が乱立していますが、杉田院長なら安心してお体を任せられます。

『専門家も脱帽するほどの知識量』

杉田先生自身が身体を鍛えていることから、身体能力が高く、その経験と知識には専門知識を持ったトレーナーも脱帽するほどでした。

自分の身体と向き合う実体験から多くの引き出しをもっている杉田先生に相談すれば、間違いなく解決へと導いてくれることでしょう。

自信を持って推薦します。

『丁寧でわかりやすい施術技術をお持ちの先生です』

私がセミナーでわからない所があると、順序建てて説明をしてくれるので非常にわかりやすいです。

患者さんへの説明でも治療計画書を患者さんと一緒に作成して手渡されている点、痛みのある患部に触れずに症状を取る技術は本当に驚きました。

『一切の妥協を許さない先生』

治療家として情熱を持っておられ、目の前の患者さんを治すための技術追求に一切妥協がありません。

業界の後輩である私のことを気にかけてくれ、1人の人間として心から尊敬しております。

一会整骨院に行けば満足すること間違いなしです。

施術メニュー・料金体系

＜キャンペーン詳細＞

【開催期間】

【最終日】

【受付期限】日と時間分秒

【残数】先着15名様→

肩こりの原因や予防法などの詳細情報を調べたい方は、このまま記事を読み進めください。

肩こりとは？

肩こりは首から肩にかけての筋肉、特に僧帽筋、肩甲挙筋、頭・頸板状筋、胸鎖乳突筋、後頭下筋群が不良姿勢によって血行が悪化することで発生します。この血行不良が筋肉の緊張や重さを感じさせる主な原因です。

肩こりに伴う症状としては、筋肉の持続的な緊張によるこり感、動作時の痛みや重だるさが挙げられます。また、一部の人はまるで「鉄板が入っているような感覚」を訴えることがあります。

さらに症状が進行すると、頭痛や吐気、眼精疲労、集中力の低下、そして倦怠感が現れることもあります。これらの症状は日常生活に大きな影響を及ぼすため、適切な対策と治療が必要です。

四十肩や五十肩との違いは?

四十肩または五十肩として知られる症状は正式には肩関節周囲炎と呼ばれ、通常40歳から60歳の間に特定の原因がなくとも肩関節部に痛みと運動制限が現れる状態のことを言います。

この症状の発生原因は完全には解明されていませんが、加齢による組織の硬化、肩の過使い、血流の低下、自己免疫反応などが関与すると考えられています。これらの要因により、肩関節の柔軟性が失われ、炎症や痛みが引き起こされることがあります。

セルフチェックとして自分でバンザイができる場合は、四十肩または五十肩の可能性は低いとされます。

肩こりを放置してしまうと…

肩こりを放置して進行させると、初期の軽い肩の張り感からさらに重度の問題へと発展するリスクがあります。肩こりが酷くなると、頭痛、めまい、眼精疲労、集中力の低下、全身の倦怠感といった症状が現れることがあります。

さらに、これらの症状が進行すると、良性頭位めまい症という診断を受けることもあります。この状態は主に姿勢の悪さが原因で、頭痛やめまいが生じるようになります。症状が酷くなる前に治療を受けることで、治療期間や必要な治療回数を大幅に削減できます。

もちろん重症になってからの治療でも回復は可能ですが、その場合は回復までの期間が長くなりがちです。早期対応により、より迅速かつ効果的に症状の改善を図ることができるため、治療の開始は早ければ早いほど良いとされています。

肩こりの原因は？

肩こりは多くの場合、日常生活の中でのさまざまな習慣が原因となって発生します。

特にデスクワークや家事を行う際に長時間猫背の姿勢を続けることは、肩こりを引き起こす主要な原因です。また、筋力が少なく運動習慣のない女性や、なで肩の方、精神的ストレスを感じている方は肩こりを経験しやすいとされています。

また、ショルダーバッグを片側だけにかけ続けることや、冷房による冷えも肩こりを引き起こす要因として挙げられます。これらの生活習慣によって筋肉が緊張し、血行不良を招き、結果として肩こりが発生するのです。また、これらの要因が組み合わさることで、肩こりの問題はさらに悪化する可能性があります。

また、肩こりは単なる生活習慣の問題だけでなく、頚椎疾患、頭蓋内疾患、高血圧症、眼疾患、耳鼻咽喉疾患、肩関節疾患など健康問題の症状としても現れることがあります。

カテゴリ	具体的な原因	予防策
生活習慣	猫背、長時間同じ姿勢、片側のショルダーバッグ使用、冷房による冷え	適切な姿勢の保持、定期的な運動、ストレス管理
体質的要因	筋力不足、運動不足、なで肩	運動習慣の確立、体力強化
健康問題	頚椎疾患、頭蓋内疾患、高血圧症、眼疾患、耳鼻咽喉疾患、肩関節疾患	早期診断と治療

肩こりがひどいときにやってはいけないことは？

肩こりの症状が出ている際に、注意が必要な行動がいくつかあります。

自己マッサージ

まず、自分で肩や首を強くマッサージすることは避けるべきです。力の入れ方が適切でない場合、筋肉や組織を傷つけるリスクがあり、症状を悪化させる可能性があります。

マッサージ機の使用

また、マッサージ器を使用してのマッサージも同様に注意が必要です。

マッサージ器は一定の強さで刺激を与えるため、適切な調節が難しい場合があります。これにより、筋肉への過度な圧迫や、不適切な部位への影響が出ることが考えられます。

リラクゼーションマッサージ

さらに、60分○○円など、一定の金額のリラクゼーションマッサージに頻繁に通うことも慎重に考えるべきです。

このようなマッサージは一時的なリラックス効果はあるかもしれませんが、専門的な治療が必要な場合はその効果も限定的です。肩こりが慢性的である場合や、特定の医療的な問題が疑われる時には、専門の治療を受けることが最も安全かつ効果的です。

肩こりの症状に対処する際には、適切な診断と専門的なアドバイスを受けることが重要です。無理な自己処理は避け、必要に応じて整骨院や医療機関を訪れることをお勧めします。

肩こりのセルフチェック

肩こりの症状が単独で現れる場合は一般的に軽度とみなされますが、頭痛、めまい、倦怠感、集中力の低下といった追加の症状が合わせて発生する場合は、肩こりの重症度が高い可能性があります。

このような症状の組み合わせは、ただの肩こり以上の健康問題を示唆しており、専門的な診断と治療が必要な場合があります。

肩こりの重症度を自分で評価する際には、これらの症状がどの程度連動しているかを注意深く観察し、必要に応じて医療機関での相談を検討してください。

整形外科治療の問題点

整形外科での肩こり治療は、主にレントゲン撮影、シップの使用、痛み止めの服用により症状の緩和を図ります。

これらの方法は痛みを一時的に和らげる効果はありますが、肩こりの根本的な原因、特に筋肉の緊張や不良姿勢に起因する問題を解決するものではありません。したがって、これらの治療方法は根本的な解決にはならないという問題があります。

肩こりの治療には、原因に対するより包括的なアプローチが必要です。このため、根本的な原因の特定と対策が必要とされる場合が多く、整骨院での治療や他の代替療法が有効な選択肢となることがあります。

治療方法	説明	問題点
レントゲン撮影	首の構造を画像で確認する	肩こりの原因が筋肉の緊張にある場合、その原因を特定できない
湿布の使用	局所的な痛み緩和に使用する	痛みは一時的に緩和されるが、根本的な解決には至らない
痛み止めの服用	痛みを薬物でコントロールする	薬の効果が切れた後の痛みの再発を防げない