元々反り腰があり通院しました。
今まで足首のケガや膝、肩と運動もしていてあちこち痛めてしまいますが毎回体全体をみて施術してくれます。
施術し終わると体が楽になって気持ちも軽くなります。
※効果には個人差があります
| お名前（イニシャル） | Iさん（匿名） |
| 年齢・年代 | 20代 |
| 性別 | 女性 |
| ご職業 | 学生 |
| 主な症状 | 膝の痛みと腰痛 |
| 治療開始時期 | 2020年3月 |
| 症状の発生期間 | ー |
| 治療回数（目安） | その都度 |
| 主な治療内容 | 全身調整 腰痛改善のリハビリ |
治療前のお悩み
1年前から繰り返す腰痛に悩んでいました。陸上の練習をすると腰が痛くなり、腰をかばうと膝が痛くなったりして思うように思い切り走れませんでした。
再発することなくちゃんと治したい、自分でも何かセルフでケアする方法があれば知りたかったです。
治療方針と施術の内容
所見
腰：前屈時痛はなく、腰を反らす時に痛みと可動域制限がみられました。
腰を反らした時に下肢へのしびれはなく、腰椎椎間関節由来の腰痛と考えられました。
膝：しゃがみ動作で膝蓋骨の下へ痛みがありました。
靭帯、半月板の徒手検査で異常は見られませんでした。
立位でのバランス検査でバランス力の低下＝足の指が上手く使えていない、足の着き方が悪い。
施術
まず陸上をやられている事を考え足の着き方、しっかり足の指が使えるように足の調整を行いました。
足の調整後、立位でのバランス力は正常になり、腰を反らした時の痛みの改善が見られました。
その後、股関節の調整、背骨の調整を行いました。
セルフエクササイズは足の裏、足指、運動前に自分でも出来るように膝のキネシオテーピングの巻き方を動画に撮ってもらいました。
セルフエクササイズは足底、足指の運動と大腰筋、臀部のストレッチを指導しました。
治療後にどのような変化がありましたか？
初回の段階で腰に触れる前から腰を反らす時に痛みが和らぎ、施術で出来る事と自宅ケアを説明しながら施術を勧めてくれたのでこれで良くなる、と安心感がありました。自分でもケアを行う事で以前より痛みの度合いは減ってきました。陸上も引退まで続けることが出来て良かったです。
院長からお客様へ
通院の度に体の変化や疑問を伝えて下さり、こちとしても施術がやりやすかったです。また自宅でもケアを徹底して行ってくれたIさんの真面目さがよりよい改善結果につながったと思います。今後社会人になられるIさんのご活躍を陰ながら応援しています。有難う御座いました。
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