足の痺れは坐骨神経だけじゃない!
もも前が痺れる「大腿神経」由来の症状とは
横須賀で足の痺れにお悩みの方へ。整形外科で「脊柱管狭窄症」と言われたのに治らない… そのお悩み、大腿神経が原因かもしれません。
こんな症状ありませんか?
「足が痺れる」というと、多くの方が坐骨神経痛を思い浮かべます。しかし、もも(大腿)の前側・内側が痺れる場合は、坐骨神経ではなく大腿神経が関係していることがあります。
デスクワーク中やソファに長く座ると、太もも前面がじんじん・ぴりぴりしてくる
階段を上る、歩幅を広げる、股関節を曲げる動作で太もも前に痛みや張りが出る
太もも前〜膝にかけてだるさや痺れがあり、寝つきが悪くなる
少し歩くと太もも前が疲れ、休むと楽になる(間欠性跛行に似た症状)
「これって坐骨神経痛?」と思いがちですが…
坐骨神経痛はお尻〜もも裏〜ふくらはぎに症状が出ます。
もも前・膝の上の痺れは大腿神経由来の可能性が高いです。ぜひチェックしてみてください。
坐骨神経と大腿神経の違い
足の神経痛には大きく分けて2種類あります。どちらが原因かによって、治療のアプローチが全く異なります。
- お尻〜もも裏
- ふくらはぎ・すね
- 足の甲・足の裏
- 後ろ側・外側に痛み
- 前かがみで悪化しやすい
- もも前面・内側
- 膝の上あたり
- 鼠径部(そけい部)
- 前側・内側に痛み
- 反り腰・座位で悪化しやすい
多くの方が「足の痺れ=坐骨神経痛」と思い込んでしまうため、大腿神経由来の症状が見逃されてしまうことがよくあります。
大腿神経の走行とは
大腿神経は腰椎(L1〜L4)から出発し、身体の前側を通って太もも前面・膝・下腿内側へと伸びる大きな神経です。その走行を理解することが、なぜ症状が起きるかを知る鍵になります。
← ここで圧迫されやすい
← ここでも圧迫されやすい
(痺れ・痛みが出るエリア)
特に腸腰筋の中を走行する部分は、筋肉の緊張や短縮によって圧迫を受けやすく、症状の原因になりやすい部位です。また、胸腰椎移行部(胸椎12番〜腰椎1番付近)の動きが低下すると、大腿神経の出口である腰椎に負担がかかります。
なぜ大腿神経が圧迫されるのか
大腿神経が症状を起こす背景には、いくつかの要因が複合的に絡み合っています。
① 腸腰筋の緊張・短縮
デスクワークや長時間の座位により股関節が曲がった状態が続くと、腸腰筋が短縮・緊張します。腸腰筋の中を走る大腿神経が圧迫され、もも前への痺れや痛みが発生しやすくなります。
② 大腿方形筋の硬さ
股関節深部に位置する大腿方形筋が硬くなることで、股関節まわりの筋膜や神経に影響を与え、大腿神経の通り道が狭まることがあります。この部位は見落とされがちですが、症状改善に重要な鍵を握っています。
③ 胸腰椎移行部の可動域低下
胸椎と腰椎の境目(胸腰椎移行部)の動きが悪くなると、腰椎全体への負担が増加します。結果として大腿神経の根元(腰椎L1〜L4)での刺激が強まり、下肢への神経症状につながります。
これら3つの問題は互いに関連して起こることがほとんどです。 一か所だけを治療しても症状が再発しやすいのは、この複合的な原因が見逃されているためです。
当院の治療ポイント3つ
当院では、大腿神経由来の症状に対して以下の3つのポイントを重視した施術を行っています。
腸腰筋へのアプローチ
深層にある腸腰筋の緊張を緩め、大腿神経への圧迫を取り除きます。筋膜リリースや手技により、座っていても痺れにくい状態を目指します。股関節の動きが改善されると、日常動作がぐっと楽になります。
大腿方形筋・股関節深部筋へのアプローチ
股関節の深層にある大腿方形筋や外旋六筋の柔軟性を改善します。この部位の硬さを解消することで、股関節まわりの神経の通り道が広がり、痺れ・痛みの軽減が期待できます。
胸腰椎移行部の可動域改善
胸椎〜腰椎の境目の動きを回復させ、腰椎全体への負担を分散します。神経の出口となる腰椎への圧迫を減らすことで、根本からの症状改善を目指します。姿勢改善にもつながります。
整形外科で「脊柱管狭窄症」と診断された方へ
大腿神経由来の症状は、画像診断(MRI・レントゲン)で脊柱管狭窄症と診断されることがあります。
もちろん、脊柱管の狭窄が原因の場合もありますが、画像に異常があっても必ずしもそれが症状の直接原因とは限りません。腸腰筋・大腿方形筋・胸腰椎移行部の機能的な問題が主因であれば、手術なしでも症状が改善する可能性があります。
こんな方は一度当院にご相談ください
・整形外科で「狭窄症」と言われたが、手術は迷っている
・薬やリハビリを続けているが症状が変わらない
・もも前の痺れを「坐骨神経痛」と言われているが違和感がある
・横須賀市内で足の痺れを専門的に診てもらえる場所を探している
当院では問診・姿勢分析・動作確認をもとに、どの組織が症状に関わっているかを丁寧に評価した上で施術を行います。まずはお気軽にご相談ください。
横須賀で足の痺れにお悩みの方へ
もも前の痺れ・股関節の痛み・歩くとすぐ疲れる…
大腿神経由来の症状かどうか、まずは一度ご相談ください。
当院は予約優先となります。
ご予約はこちら横須賀市根岸町5-21-38 1F右 / 駐車場完備
