【歩いていると股関節が“詰まる”ように感じる方へ】｜横須賀市・一会整骨院|横須賀市にある一会整骨院|受付夜20時まで

その症状、実は股関節だけが原因ではないかもしれません

こんにちは。横須賀市根岸町の一会整骨院です。
「歩いていると股関節の付け根が詰まる感じがする」「股関節を曲げると引っかかるような違和感がある」
このような症状でお悩みの方は、決して少なくありません。

実はこの“股関節の詰まり感”、股関節だけの問題ではないケースがとても多いことをご存じでしょうか？
本記事では、当院で実際に多い原因と改善の考え方について分かりやすく解説します。

股関節が曲げにくい、詰まる感じがする場合、
● 関節自体の問題
● 骨盤の歪み
● 筋肉の緊張
に加えて、上部腰椎（L1〜L3）に問題があることがとても多いです。

なぜ腰と股関節が関係するのか？
理由は 上部腰椎から大腿神経が走行しているため です。

大腿神経は股関節の前面を通り、大腿四頭筋や股関節周囲の組織を支配しています。
そのため、上部腰椎に歪み・可動域制限・筋緊張があると、
神経が過敏になり、結果として股関節の動きに制限がかかることがあります。

上部腰椎〜骨盤周りには「腰神経叢」と呼ばれる神経の集まりがあります。
これは主に以下の神経から構成されます。

これらは太ももや股関節周囲の感覚や筋肉を支配しており、
姿勢不良や腰椎の歪みで神経がストレスを受けると、股関節の詰まり感や痛みにつながることがあります。

上部腰椎に問題が起こる背景として多いのが「姿勢」です。

これらが続くと腰椎の前後のカーブが崩れ、腰神経叢にストレスがかかりやすくなります。
結果として股関節の可動域にも影響が出ます。

片側だけ股関節の詰まりが出る方は、体の歪みが根本原因である場合が多いです。

特に臨床上よく見られるのが
左脚荷重の方は右側に症状が出やすい というパターン。

理由：
左に体重をかけるクセがあると、左側の

この歪みによって大腿神経の走行がねじれ、右股関節に負担が集中してしまうため、詰まり感が出るケースが多くあります。

当院では、股関節の詰まりを“股関節だけ”にアプローチすることはほぼありません。
症状の本当の原因は他にあることが多いためです。

症状の原因を一つずつ取り除き、股関節がスムーズに動く状態へ導いていきます。

股関節が詰まる、引っかかる、歩くと違和感がある――
これらは単純な股関節の問題ではなく、

など、複数の要因が組み合わさって起こるケースがほとんどです。

「股関節だけを揉んでも良くならない…」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

根本原因にアプローチすることで、歩く時の詰まり感は十分改善が期待できます。