産後の不調（骨盤のゆがみ）の原因と改善方法
- 出産後から腰の痛みが出るようになった
- 子供を抱っこしていると腰が痛む
- 赤ちゃんにミルクを上げるため、体をかがめると腰が痛い
- 毎朝起きるときに腰や背中が痛む
- 産後、太りやすくなった
- 他で治療を受けたが、効果がよくわからない
- 自宅でもやった方がいい体操が知りたい
- 肩のコリがつらい
- 寝ても疲れが取れない
本当につらく、大変なご苦労をされていることと思います。
私自身、20歳の頃に腰椎分離すべり症を患い、日常生活もままならないほどの坐骨神経痛に悩まされていた過去があります。ですので、身体の痛みや不調に悩むお気持ちは少なからず理解ができているつもりです。
そのお気持ちがわかるが故に、声を大にして伝えたいことがあります。
私が悩みを解決しますので、1日でも早く当院に来てください。
私のメッセージに嘘偽りがないことは、毎日のように届くお客様からのお声が何よりの証拠になっています。
日々、続々とお喜びの声が届いています
“腰痛と痺れがなく元気に過ごせるようになりました！”
学生時代からヘルニアと言われていて出産をきっかけに腰痛から足への痺れがでてきました。
子供が0歳で泣きわめてしまうので子供を連れて治療を受けれるかと心配していましたが、一会整骨院は予約制なので他の患者さんがいない状態で治療をしてくれるので、子供が泣いても安心して治療を受けられます。
今では抱っこをする時に、腰に痛みが出る事もなくなりました。寝ている時に足へ痺れがあったのもなくなり、元気に過ごせるようになりました！（Aさん）
【症状】産後骨盤矯正・椎間板ヘルニア
“毎回、施術後の身体の変化に驚きます”
以前から腰痛があったが、子育てからか子供が1歳の頃に腰痛がひどくなり、抱っこもできなくなり一会整骨院へ通院しました。
腰が痛いのに腕から治療が始まったり、足の指を治療したり毎回体の変化に驚きます。前のように痛みは出なくなりました。
今では月1回のメンテナンスで仕事も家事も頑張れています。娘も先生の事が大好きです。（Yさん）
【症状】骨盤矯正・腰痛
“頭痛薬を飲むことがなくなりました！”
元々肩こりがありましたが、特に出産後からひどくなりストレッチやマッサージをしても翌日も辛さが残るようになりました。
治療が終わった後は視界が明るく感じ、目もはっきりとあくようになりました。週1回通う事で頭痛も少なくなり肩も軽くなりました。
ケアしてもらい始めてから頭痛薬を飲むこともなく過ごせるようになりました！
リラクゼーションと違って悪いところの原因からしっかりと施術し治してもらえるのでおススメです！（Tさん）
【症状】産後骨盤矯正・肩こり
“首肩の痛みがよくなりました”
元々慢性的な肩こりがあり、子育てを始めてから症状が強くなったため通院しました。睡眠時も肩から背中にかけて痛みがあり、楽な姿勢がありませんでした。
身体の仕組みなどを教えて頂いて、痛みの原因を意識しながら日常生活出来るようになりました。
身体の歪みを取るストレッチ、家でもできるケア、予防法により慢性的な肩こりが良くなり、以前のように寝ても辛い事はなくなりました。
2歳児と一緒に治療出来るのもすごく助かりました。（阿部様）
【症状】産後骨盤矯正・肩こり
当院の特徴
あなたのその後の人生を考えた
「最善の一手」を提案します
オーダーメイド施術
お客様の体の特性や状態に合わせた完全オーダーメイドの特別メニューを提供します。
実績に裏付けされた高い技術
国内外問わず様々な研修会に通い、技術を磨き続けた結果、全国の治療家が当院の治療技術を学びに来ています。
脱・専門用語宣言
痛みの原因や施術の狙いを専門用語を使うことなく、お客様に理解できる言葉のみを使いお伝えします。
心を込めたフォローアップ
LINEでのは無料相談もちろん、お客様の症状にあわせた個別のトレーニング動画やストレッチメニューを共有したりしています。
ご予約を最優先
ご来院頂くお客様の大切なお時間を少しでも無駄にしないよう、お客様とのお約束であるご予約時間を遵守し、最優先で対応します。
「人」対「人」のコミュニケーション
頂いた「ご縁」を大切に、いつでも全力、いつまでも誠実にお付き合いをさせて頂くことをお約束します。
当院はその場しのぎでない、確実な改善を治療方針としています。
当院は痛みのある個所だけでなく、骨盤・背骨の歪み、筋膜の調整、関節可動域、姿勢など、お客様のお体全体を診て治療を行っています。
ありがたいことに多くの『身体の専門家』から推薦文も頂いております
『横須賀の治療院の最後の砦』
杉田先生とは勉強会で出会いました。飽くなき探究心で技術研鑽に励む姿勢にいつも刺激をもらいます。
患者さんだけでなく、治療仲間の間でも率先して幹事を引き受けたり、絆を大切にしてくれます。
その人間性は「一会整骨院」の名にあらわれていますね。
どこへ行っても良くならない、納得した治療を受けられないと悩む方は最後の砦だと思って行ってみてください。
『勉強のために海外まで出る数少ない先生』
杉田先生は患者さんのためなら、海外にまで学びにいかれる数少ない先生です。
患者さんがどうなりたいか、その為にどんな治療が必要で、どのくらいの強度でリハビリを行うか患者さんと一緒になって考えてくれる先生です。
治療方針を型にはめず、一人ひとりに合わせて治療を進めていくので杉田院長を推薦します。
『対患者ではなく、人として向き合う先生』
治療技術はもちろんのこと、患者様と向き合う姿勢に感銘を受けています。その方の人生を考える。家族、恋人、友人のことを考える。
治療の現場だけの付き合いでなく、本気で向き合ってくれる素晴らしい先生です。
私が患者様の立場だったら杉田先生のような先生の治療を受けたいです。
どこへ行ってもよくならない痛みがあるなら、杉田先生の元にいってみてください。
『若手治療家の見本になっている先生です』
技術はもちろん、勉強熱心で患者様への熱い思いを持った先生です。
治療を型にはめず、患者様の身体にあわせて行っていく姿勢をは我々若手治療家の見本となっています。
しっかり治したい方は一度来院してみてください。
『他の先生が真似する技術です』
杉田先生の手技、検査力は他の先生が習うほど。
私自身も研修で一緒になり杉田先生の技術を普段の治療に取り入れています。
一見、クールに見える先生ですが、どこまでも熱く患者さんの事を常に考えて勉強されています。
『良い未来に引っ張っていってくれる先生』
セミナーで出会った自己紹介の際「患者様の未来を明るくしたい」との熱い思いを涙ながらに肩を震わして語っていたことを覚えています。
私自身も良い未来へと杉田先生に引っ張って頂きました。
もしあなたに未来に対する不安があるのであれば、ぜひ杉田先生にご相談をしてください。必ず良い方向に進みます。
杉田先生にはその力があります。
『妥協しない。諦めない。患者様第一の先生』
杉田先生の第一印象は真面目な性格で常に悩みながらも患者様を第一に考えている先生だと思いました。
妥協せず、諦めない。そんな熱い思いをもって一人ひとりと向き合い、より良い技術を提供できる先生だと思います。
きっとあなたの悩みに対して全力で答えをくれるでしょう。自信を持って杉田先生を推薦します。
『怖いくらいに貪欲に学んでいます。』
杉田先生は一度参加した研修でも確認したいことがあると再度受講するほど学びに貪欲です。
海外で解剖研修を修了しており、技術面においても人間性においても間違いなく信頼できる治療家です。
結局どこに行けばよいか迷ったときは、一会整骨院をお勧め致します。
『本当に患者さんのことを考えている先生』
一般的な治療技術だけでなく、フェイシャルの認定を持つ勉強熱心な先生です。
頭痛の患者さんを何とかしたいとの理由でフェイシャルの研修に参加しており、本当に患者さんのことを考えている先生だなと思います。
色々な治療院が乱立していますが、杉田院長なら安心してお体を任せられます。
『専門家も脱帽するほどの知識量』
杉田先生自身が身体を鍛えていることから、身体能力が高く、その経験と知識には専門知識を持ったトレーナーも脱帽するほどでした。
自分の身体と向き合う実体験から多くの引き出しをもっている杉田先生に相談すれば、間違いなく解決へと導いてくれることでしょう。
自信を持って推薦します。
『丁寧でわかりやすい施術技術をお持ちの先生です』
私がセミナーでわからない所があると、順序建てて説明をしてくれるので非常にわかりやすいです。
患者さんへの説明でも治療計画書を患者さんと一緒に作成して手渡されている点、痛みのある患部に触れずに症状を取る技術は本当に驚きました。
『一切の妥協を許さない先生』
治療家として情熱を持っておられ、目の前の患者さんを治すための技術追求に一切妥協がありません。
業界の後輩である私のことを気にかけてくれ、1人の人間として心から尊敬しております。
一会整骨院に行けば満足すること間違いなしです。
施術メニュー・料金体系
新しい治療院に通い始めることは、とても勇気や労力のいることと思います。
まして、整骨院や治療院を初めて訪れる方であれば、なおさらのことと思います。
- この治療院は自分にあっているのかな？
- お金が無駄にならないかな？
- 本当に悩みや痛みが解決するのかな？
施術の内容も、料金も、コミュニケーションも。すべてが未知の体験ですので、当然のことと思います。
そんなご不安を少しでも和らげることができればと、当院では初回1,980円での施術キャンペーンをご用意しました。
あなたの症状・お悩みを解決するために、「当院が本当にお役立てできるかどうか」ご判断下さい。
＜キャンペーン詳細＞
【開催期間】
【最終日】
【受付期限】 日と 時間 分 秒
【残数】先着15名様→
骨盤は体を支える中心的な部分であり、私たちが立ったり、座ったり、歩いたりするときに大切な役割を果たします。骨盤は体の重みを支えるだけでなく、多くの重要な筋肉がここにつながっているため、体がスムーズに動くためにも必要です。
また、骨盤は内臓を守る保護壁の役割も持っています。これは特に、胃や腸などの内臓や、女性の場合は子宮などの生殖器を守るために重要です。骨盤の形状とサイズは出産の過程において重要な要素となります。
骨盤がうまく機能していないと、体のバランスが崩れたり、痛みが出たりすることがあるため、骨盤の位置や健康を保つことは、体全体の健康にとって非常に重要です。
骨盤のゆがみは基本的に姿勢の悪さが原因で起こります。
このゆがみが生じると体のバランスが崩れ、腰痛や股関節痛などの直接的な痛みが生じることがあります。また、首や肩のこり、脚のしびれなど、体の他の部分にも様々な不調が現れることがあります。
骨盤のゆがみは日常生活での姿勢の癖や一方的な動作の繰り返し、筋力の低下などによって引き起こされます。例えば、いつも同じ足を組んで座る、反り腰や猫背が続く、足の長さに違いがあるといったことが挙げられます。
残念ながら骨盤のゆがみは自然には改善されません。症状が現れている場合、適切な治療や矯正、日常生活での姿勢の改善が必要です。これによって骨盤の位置を正しく調整し、身体のバランスを取り戻すことが可能となります。
骨盤のゆがみは日常生活での偏った動作や脚を組む癖、体幹筋力の低下によって引き起こされます。
特に女性は出産を経験した後にこの問題が起こりやすく、出産は骨盤のゆがみの主なきっかけの一つとされています。
さらに、成長期の側弯症がある人や、学生時代から姿勢が悪かった人も骨盤のゆがみが生じやすいです。これらの要因が組み合わさることで骨盤の安定性が損なわれ、様々な身体の不調を引き起こす原因になります。
加えて、先天性股関節脱臼や強い外傷が原因で発生することもあります。これらによって骨盤が不安定になると、腰痛や股関節痛など、身体全体のバランスに影響を与える可能性があります。
骨盤のゆがみを自分でチェックする方法はいくつかあります。
まず、仰向けに寝て足を伸ばしたときに、足の長さが異なるかどうかを確認します。また、指の向きが違っている場合も、骨盤のゆがみを示す兆候の一つです。
さらに、股関節の動きをチェックする方法も効果的です。片方ずつ股関節をあぐらのように開き、その開き具合が左右で異なる場合は、骨盤に歪みがある可能性が高いです。
これらの自己チェックを通じて、骨盤の歪みの有無やその重症度をある程度判断することができます。
産後に多くの女性が腰痛や体の不調を経験し、整形外科や産婦人科、助産師に相談することがあります。
その際、薬を避ける授乳中のママさんには、しばしば産後のコルセットが推奨されます。このコルセットは腹圧を上げることで一時的に痛みを和らげる効果がありますが、骨盤の歪み自体は修正されません。
実際に病院での検査では、骨盤の歪みの具体的な状態を詳しく調べることは少なく、患者の動きを観察したり徒手で検査をすることもありません。このため、多くの場合で骨盤の歪みに対する直接的なアプローチは行われていないのが現状です。
当院では骨盤の歪みの治療において、単に骨盤の傾き、反り腰、受け腰を評価するだけではなく、猫背の状態や体幹筋の強さ、足の着き方も細かくチェックしています。
特に小さなお子さんを長時間抱っこすることが多いと、手首の腱鞘炎（ドゥケルバン病）を発症している場合があります。このように手首の使い過ぎが、首や腰にも影響を及ぼすことがあるため、全身のバランスを考慮して治療を行っています。
このアプローチにより、骨盤だけでなく全体の調和を目指し、患者様の不調を改善に導いています。
整骨院ではさまざまな体の悩みを扱いますが、特に産婦人科の医師から安静を命じられている場合は、その指示に従うことが大切です。
妊娠中や産後の女性の場合は、治療にあたって安全を第一に考えて医師の言う安静を守るべきです。そのため、安静が求められているときには、積極的な治療は行わず、医師の指示に従いながら支援を行い、必要に応じて治療の計画を見直します。
自宅で骨盤のゆがみを予防するために、腹式呼吸、足を広く開いて行うスクワット、肩甲骨や背骨を動かす体操などいくつかの簡単なエクササイズがあります。
YouTubeで「産後エクササイズ」と検索すると様々な動画が見つかりますが、中には腰を痛める可能性のあるハードなエクササイズも含まれています。
そのため、エクササイズを始める前には、専門家に相談することをお勧めします。これにより、自分に合った安全で効果的な方法を選ぶことができます。
- 産後いつぐらいから整体を受けても大丈夫ですか？
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大体3か月経ってから来られる方が多いです。念のため、担当の産婦人科の先生や助産師さんに確認するといいと思います。
- 子供を預けられないので、一緒に連れて行ってもいいですか？
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はい、大丈夫です。あかちゃんと一緒にベビーカーを治療ベットの隣に着けていただいて構いません。
当院は予約制のため、治療中に泣いても他の方に迷惑がかかる。。といった負担はありません。
ただ、保育士はいませんので、乳児のようにベビーカーで待てるお子様または1人で待てるお子様に限ります。
- 整体や鍼の治療を受けてきましたが良くなりませんでした。
どこのHPでも根本改善と書いてありますが、本当に良くなりますか？ -
色々通われて症状が改善しないと、不安になるお気持ちはよくわかります。
このHPを見ている方も本当に良くなるのか？と疑心はあると思います。その気持ち的なハードルを下げて治療を体感してほしいと思い、現在HPをご覧になった方に初回割引をさせて頂ております。
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