一度ぎっくり腰をして、なんとか生活していたので放置していたら再度痛めてしまい日常生活もままならなくなり通院しました。
説明も丁寧で分かりやすく体の状態に合わせて治療をしてくれます。
家でもストレッチを復習出来るように動画で送ってくれる。とても親切な先生です。
※効果には個人差があります
| お名前（イニシャル） | Sさん（匿名） |
| 年齢・年代 | 40代 |
| 性別 | 女性 |
| ご職業 | 事務職 |
| 主な症状 | ぎっくり腰 |
| 治療開始時期 | 2020年9月 |
| 症状の発生期間 | 3ヶ月前にぎっくり腰 放置していたら3日前に再負傷 |
| 治療回数（目安） | 最初の4回は週2回 その後週1回 |
| 主な治療内容 | 全身調整 |
治療前のお悩み
下の物を拾おうとした時に腰が『ズキッ』となり動けなくなった。最初は整形外科を受診してレントゲンを撮ったが骨には異常なくヘルニアでもないと診断を受けました。コルセットと湿布の処方で様子をみていたが一向に痛みが変わらず一会整骨院に来院しました。以前整形外科の医師から筋力が弱いからジムでのトレーニングを勧められたが腰の痛みが強くジムを再開することが出来ませんでした。
元々、足首が硬くてしゃがむことが出来ないので腰に頼って生活していたように今思います。
治療方針と施術の内容
所見
当院では初診は立位での動きなど、様々な検査をして痛みの原因を特定していきます。
Sさんは来院時は痛みがとても強く、前かがみも腰を反らす動作も痛みが強い状態でした。
まずは痛みを緩和する為、ぎっくり腰対応として、腰に負担のかからない横向きでの施術から行いました。
施術
元々ジムに通っていた経験もあり早い段階で運動療法を取り入れていけたらと考えました。
まず、腕の使い過ぎから肩が巻肩(猫背傾向)でしたので肩甲骨から調整しました。
猫背矯正をすることで体のひねり動作は少し痛みの改善がありました。
横向きのまま骨盤、下肢への施術を行いました。
ぎっくり腰で炎症期でしたので施術後もまだ痛みがある状態でしたので腰には負担軽減の為、テーピングを行いました。
ぎっくり腰も安静にしすぎるとかえって治りが遅くなってしまうので自宅ではコルセットをしてゆっくり日常生活を行ってもらう事、体幹の安定の為に腹式呼吸を指導しました。
治療後にどのような変化がありましたか？
受傷後2週間で下の物は取れるようになりました。1か月後には腰に負担のかからない範囲でジムでの運動を再開することが出来ました。元々足首が硬く腰に負担のかかる動作が多かったです。正しいスクワットなど色々とトレーニングを教えて頂き暫く間隔が空いても大丈夫なようになりました。復帰が思ったより早くて助かりました。
院長からお客様へ
辛いぎっくり腰は僕にも経験があります(^^;早く復帰出来て良かったです。体は何もしないと知らず知らずのうちに硬くなったり衰えてしまいますので今後もジムでの運動を継続して下さいね。有難う御座いました。
